立冬养生，早睡晚起保健康

立冬养生，医生建议遵循“早睡晚起”原则，以顺应自然界变化，增强体质。关注室内外环境，保持室内温暖湿润，室外适当运动，增强抵抗力。立冬时节，注意养生保健，健康度过冬季。...

阅读全文 謇秋英 9 次浏览 2024-11-08 热点新闻